менторский проект
"Убить прокрастинатора"
Этот курс — практикум. Без воды и мёртвой теории.
- В организации пространства с 2018 года
- Резидент @arpo.info
- Спикер конференций 2019 и 2021 года
- Автор нескольких статей в журнале «Организация и порядок»
- с 2020 работаю бизнес нише с предметной и электронной средой компаний.
- Ранее: 15 лет в управлении маркетингом , 5 лет в телесно-ориентированной психотерапии (параллельно с основной работой). Образование: техническое, маркетинговое, психологическое.
- Использую в работе инструменты Lean - бережливого производства
Помогу, если у вас хотя бы одно «Да»:
- Чувствуете эмоциональное и/или физическое истощение и не понимаете с чего начать «реанимацию»
- Между важным и срочным выбираете… сериальчик
- Срываете сроки или делаете всё в последний момент
- Планируете, но не реализуете
- Не доводите до конца
- Делаете, а результата не видите
- Работаете на нелюбимой работе
- Всё лучшее в жизни уже случилось, впереди только рутина и скука
- Боитесь начинать новое и откладываете принятие решений
- Ничего не хочется, ничего не радует
- Работаете больше, а успеваете меньше
Противопоказания:
- Диагностированная депрессия
- Просто послушать
- Без готовности делать Д/З и присутствовать на встречах
- Проблема не актуальна, но «вдруг пригодится»
Наставничество 8 недель включает в себя:
ДИАГНОСТИКА — вместе определим стадию выгорания и актуальность темы для вас сейчас. 📝 доступ ко встрече всем заполнившим п анкету. Далее после оплаты:
- Знакомство. Формулируем индивидуальные запросы и запрос группы. Разбор д/з. Практика.
- Стресс — как справиться?
- Ресурс — целостный подход часть 1
- Ресурс целостный подход часть 2 Блок нейропланирование:
- Лень и прокрастинация — понять и управлять часть 1
- Лень и прокрастинация — понять и управлять часть 2
- Что мешает взять и сделать?
- Итоговая сводная встреча по стадиям и инструментам.
После оплаты
Разбор д/з. Практика.
Знакомство. Формулируем индивидуальные запросы и запрос группы.
Стресс - как справиться?
Ресурс - целостный подход часть 1
Ресурс - целостный подход часть 2
Блок нейропланирование:
Лень и прокрастинация - понять и управлять часть 1
Лень и прокрастинация - понять и управлять часть 2
Что мешает взять и сделать?
Итоговая сводная встреча по стадиям и инструментам.
👥👥 Количество участников: Минимум — 3 чел.( тк важна групповая работа) Максимум — не ограничен (если много, разделимся на мини группы )
Стоимость
Стоимость *3.000 рубл (15.000 рубл не резиденты)
*только для резидентов ассоциации АРПО
Для организаций — формат двухдневного тренинга 35.000руб/день. (независимо от количества человек)
3 поток
март-апрель 2022
4 поток
октябрь-ноябрь 2022